前段时间，见了一个怀孕不久的老友。感觉她的变化蛮大的。除了母性的光辉很是光亮之外，觉得她起码是肿了一大圈。特别是，她把她之前纤细的长腿拿给我看的时候，我才发现，她的整个脚和腿都是浮肿的，不是真的长肉了，而是浮肿。
她说以前买的鞋子都不能穿了，她很多时候都是穿她老公的鞋子，这样脚背都感觉得到压迫，而且，随时都感觉下肢在充血一般，腿脚总是涨呼呼的~~我问她这是不是正常情况，她说去医院检查的时候，医生说这是正常的，这而且基本上所有的孕妇都会有这样的现象，只是有的严重有的没那么严重。为了不让更多的新孕妈妈担心，我们做了一个整理，为孕妈妈们解答孕妇脚肿是什么原因造成的；该怎么办；以及如何缓解孕妇脚肿等情况，希望对孕妈妈们有帮助。
孕妇脚肿是什么原因
1、怀孕后，孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。
2、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
3、妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。
以上的几个浮肿原因属于正常现象。但如果水肿明显，且无缓解，则应进一步检查有无其他妊娠合并症，及时诊断与治疗。
