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怀孕三个月症状变化 孕妈和胎儿的变化在这里!(3)

出处:妈妈育儿网 日期:2017-09-21 17:29:39 编辑:婧待花开

怀孕3个月注意事项

1、妊娠剧吐:

孕3月,是妊娠反应最重的阶段,如果你食欲不佳,尽量选择自己较想吃的食物。除了少吃多餐外,应挑选容易消化的、新鲜的食物。放轻松,熬过这阶段,早孕反应就会大大减轻了。

2、妊娠纹:

从现在开始防妊娠纹并不是为之过早,虽然不是每个孕妇都会有妊娠纹,也建议从孕3月开始,每晚洗澡后坚持做腹部按摩,坚持下去,你就会看到成果了。

怀孕三个月症状变化

3、孕期防辐射:

现在,胎儿着床的情况还不算很稳定,你要避免挥发性化学物质、辐射线等对胎儿造成的伤害,如果工作需要经常面对电脑的职场妈妈,不妨穿上防辐射服吧,另外每工作1个小时应到户外活动一会儿。

4、第一次产检:

孕3月你要开始第一次产前检查了!为了让妇产科医生了解你的健康状况和胎儿的生长发育状况。注意:第一次产检要空腹哦!

5、孕期头痛:

在孕早期,与恶心呕吐一样,头痛也是一种早孕反应,这可能是休息不好、睡眠不足引起的。你要保证足够的休息和良好的睡眠质量。如持续头痛,需要就诊,检查头疼的原因。

小编的话:怀孕三个月的时候是比较特殊的时期,一是胎盘还不够稳定,所以这一时期一定要做好安胎、保胎的护理。二是孕妈要加强营养补充,也好满足自身和胎儿宝宝的需求。三是胎儿在第三个月时候正是身体各器官初次发育成长的时候,一定要注意防辐射和出行安全。

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