俗话说,“女人是水做的”。其实这句话不完全正确,因为不论男女,身体内的水分占70%左右,尤其是对于怀孕后的准妈妈们来说,他们身体内的需水量会比平常人要更高一些,所以大部分的女性在怀孕后,经常会出现口渴的现象。其实当口渴以后再喝水,这就已经说明身体缺水了,长期身体缺水,可能会影响胎儿的发育。其实,怀孕期间,身体出现这3种“症状”,是它在提醒你:该补水了!
众所周知,当女性怀孕后会出现尿频的现象,这是随着身体内激素的变化和子宫压迫到膀胱的原因,导致膀胱的储尿量较少,所以相对于没有怀孕的女性来说,怀孕后排尿次数会有所增加!但是如果你在怀孕期间发现自己的排尿次数比较少,并且尿液的颜色也比较的发黄,那么很可能说明你的身体缺水了,及时的补充水分,才能更有利于胎儿的健康发育!
对于大部分怀孕以后的准妈妈们来说,都或多或少的出现了便秘问题,其实对于准妈妈们来说,如果便秘现象比较严重的话,也有可能是身体缺水引起的,如果不能保证身体内有足够多的水,就容易导致大便干结,进而诱发便秘现象。所以想要缓解自己的便秘症状,首先要给身体“补水”!
一般情况下来说,正常人的嘴唇是比较红润有光泽的,但是如果身体缺水以后,嘴唇就会变得苍白干燥。所以说,对于怀孕以后的准妈妈们来说,用舌头舔一下自己的嘴唇,如果有比较干燥的感觉,那么是身体在提醒你:该补水了!