一、大便规律顺畅
孕期便秘令人苦恼，孕期大便是否通畅是检验消化、排泄系统健不健康的标准之一。如果孕期经常便秘会造成肠胃功能紊乱、内分泌失调等问题。孕妈怀孕期间如果没有便秘症状，那说明你的身体真好。另外晨起一杯白开水有助于促进排泄，防治便秘，另外生活中还要多摄入膳食纤维。
二、头发乌黑润泽
怀孕期间你的头发如何呢？中医认为“肾者，其华在发”，“发为血之余”。头发的营养不仅依赖于肾中精气之充养，还有赖于血液濡养。越是健康的人，精血越是充盈，头发自然就润泽。反之，当精血亏虚时，头发就容易变白而脱落。
三、指甲红润无棱
指甲和头发一样反映人的健康程度。指甲和人的脏腑经络有直接联系。指甲的健康和身体摄入的营养、维生素的摄入，以及排毒的顺畅度息息相关。指甲红润无棱说明气血足、不缺钙，也说明内分泌正常。并且肝主筋，指甲也属于筋，指甲健康也能反映出肝脏的健康。
四、体重保持稳定
怀孕期间孕妈只要不是太胖或太瘦，那就不必刻意减肥或增肥。如果体重突然变化，过于瘦弱或者过于肥胖的话，就意味着不健康了，要多加留意。
若伤口很易恢复，说明血液凝固力、白细胞杀菌力都较为良好。如果小伤口、轻度烧伤需要很久才痊愈，或受到轻微压力就出现莫名的皮肤淤青，那就要去医院看看了。
六、一觉睡到天亮
睡眠可以保证孕妇和胎儿的健康。健康的睡眠状态：做梦少，起夜少，一觉睡到天亮。如果你每晚起夜好几次，晚上频频做梦，虽然感觉睡很久，但身体各器官并没有休息到，这其实是典型的亚健康表现。
怀孕后，孕妈咪有这六个特征，说明你比别人都健康，恭喜了！你中了几个呢？希望孕妈还是以自己和胎儿的健康为主，少操心少熬夜、多吃饭多休息，这样胎儿发育会更好哦！
