怀孕了以后家人都在满心换心的等待宝宝的出生，这个时候最怕的就是孕检时医生告知胎儿畸形或是胎停育了。引起胎停的原因有很多，例如孕妈妈的一些行为习惯就是导致胎停的"罪魁祸首"，所以平时一定要尽量避免。下面小编给大家介绍孕妈三个行为会引起胎停，感兴趣的家长赶紧来看看。
一、精神压力的太大
很多孕妇还没有做好生育的心理准备就突然怀孕了，或者身体敏感脆弱，责任感太强，加上经济状况堪忧，就会导致精神压力太大、情绪烦躁不安，再加上家人施加的压力，往往会影响到身体的健康状况，容易发生内分泌失调，从而引起胎停育的问题。
二、不忌口
对于孕妇来说，合理的安排饮食也是非常重要的保养措施，但如果平时不注意忌口，也会影响到胎儿的生长发育，尤其是孕早期总是吃一些含有添加剂的食品，往往会导致身体素质的降低，从而增大发生胎停育的发生率。其次，如果平时总是吃螃蟹、甲鱼、苦瓜等寒凉的食物，还会引起子宫收缩，而影响到胚胎，势必会引起胎停。
三、性生活频繁
同时也是引起胎停育的原因之一。主要是因为怀孕早期胚胎在子宫内的根基还不稳定，如果有频繁的性生活，容易导致子宫频繁收缩，此时不仅有可能会引起胎停育，还有可能直接出现先兆流产的症状。
孕妈除了以上三个行为会引起胎停外，以下3种习惯也应该赶紧改掉：
1、吃饭特别挑食
怀孕以后，很多孕妇都会出现不同程度的妊娠反应，而孕吐便是其中一项，严重的可能还会发展为妊娠剧吐，所以在饮食方面也就显得尤为挑剔。但其实在孕期越是这样，就越应该全面补充营养，否则不仅孕妈自己的身体跟不上，肚子里的胎儿宝宝也跟着受罪，一旦营养摄入严重不足，胎儿缺乏营养，则可能会出现胎停。
2、熬夜晚睡
当代人很多都有熬夜晚睡的习惯，但是一旦怀孕了，就不能再有这样的坏习惯了。因为怀孕以后孕妇身体激素出现大的变化，这时候再经常熬夜晚睡，会使得身体负担加重，内分泌也会变得紊乱，严重的就可能会导致胎停出现。
3、运动不合理
孕期进行适量的运动有益孕妇自身及胎儿健康，但若运动不合理，比如运动太过于剧烈，则很有可能导致胎儿受损，因为在剧烈运动的时候，容易引起子宫的强烈收缩，如果频繁如此，胎儿宝宝就容易身处危险，可能会胎停、早产或流产。
生活中，会导致胎停的原因有很多，所以孕期应该多了解些相关知识，俗话说"细节决定成败"，而孕期又何尝不是？
