随着三胎的开放，不少夫妻开始"摩拳擦掌"积极备孕，准备给家里多添一个可爱的小宝贝。虽然国人一直有多子多福的观念，但是毕竟已经生育过两胎了，不少宝妈很可能已经过了生育最佳年龄了，所以想生三胎小编建议最好先了解女人生育的最佳年龄，再决定是否还生育第三胎。
女人生育的最佳年龄
女性最佳的生育年龄在22到30周岁这一时期。这一时期女性全身发育基本完全成熟，卵子的质量好。在这一时期怀胎生育，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
如果早于20岁怀孕生育年龄太小，容易合并早产等并发症，也可能因为骨盆发育不完全而导致难产，对母亲和胎儿的健康发育都不好。
但是如果生育过晚，随着年龄的增长卵泡在卵巢中积存的时间长，卵子质量就会下降。年龄越大，遗传物质发生突变的机会也就随之越多，导致妊娠率下降、流产率增高，先天愚型和各种畸形儿及染色体异常的孩子的发生机率越高。
同时母亲孕期各项并发症的发病率也会增高，如妊娠期糖尿病及妊娠期高血压，对母亲的身体也会产生不良的影响。
中医认为生育跟“天癸”有关，女子在“三七”的时候肾气平均，故真牙生而长极，这个时候肾气是平均的，已经具备生育的条件。28岁左右身体是非常的壮盛的，人的精力和体力以及身体的各个器官之间都是非常壮盛的。到了35岁以后阳明脉皆衰，面始焦，发始堕，35岁以后古人认为气血就开始衰败。因此在30岁左右的时候，前后五年都是人体最健康，状态最好的时候，最适合生育。
看到这里，相信大家已经了解女人生育的最佳年龄是30岁之前了。但是并不是说女性到了31岁和30岁怀孕就会有很大的“天差地别”，而是过了30岁身体各方面条件就会逐年下降，到35岁以后则开始进入生育高龄阶段了。那么，高龄产妇会有什么生育风险呢？
高龄产妇即年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，并发症及风险增高，表现为：
1. 心理状态不佳：35岁以上的女性，孕育胎儿时的心理负担要比适龄孕妇大容易使精神处于紧张状态；
2.自然流产率增大：高龄产妇因为怀孕的时候年龄偏大，胎儿患染色体类疾病的风险增高，妊娠早期自然流产的发生率也随之增高；
3.早产率增大：高龄孕妇的子宫内环境相对较差，不利于胎儿的生长发育，在妊娠晚期容易发生异常，使胎儿提早出生；
4.乳腺癌率增大；
5.妊娠期间易发高血压和糖尿病；
6.难产率增大：女性年龄过大时，子宫颈部、会阴及骨盆的关节变硬，分娩时不容易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，导致分娩速度缓慢，分娩时间延长，容易发生难产；
7.产后身体恢复慢：人体在35岁以后，全身器官组织的机能开始减退，内分泌对身体的调整及生殖器官的恢复能力也会减弱，导致危险增加。
通过上文的介绍，相信大家对女人生三胎的最佳年龄有了一些了解。当然，每个人的身体素质都不一样，如果有生育三胎计划的朋友，年龄又比较偏大了，建议在备孕期间可以到医院做个生育风险评估，如果孕妈的身体机能仍然处于低风险阶段则可安心备孕。
