怀孕初期便秘应该吃什么好?
在怀孕的初期孕妇便秘是一定要多喝水的,多喝水其实也是会有利于排便的,经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水,可刺激肠胃,引起便意。
2、孕妇在怀孕的初期便秘一定要饮食清淡
在怀孕的初期如果说孕妇便秘则是一定需要饮食清淡的,可以多吃一些蔬菜水果的,不要吃辛辣刺激的食品。
3、孕妇在怀孕的初期便秘可以多喝酸奶
酸奶也是属于有助于消化的食品的,或者是喝些西梅汁,促进肠胃蠕动。
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