28岁怀孕算不算晚？孕期注意事项，高龄怀孕有哪些症状？

对于女性来说在28岁怀孕其实并不算是晚的。但是如果说女性的年龄达到了30岁之后，那么身体的生育能力则就是会所有下降的。
医学研究表明，女性的最佳生育年龄在24至30岁之间，因为，在这段时期内女性的发育已经完全成熟，并且女性的卵子质量也比较好，盆内韧带和肌肉弹性最佳，子宫收缩力强。
在临床实践证明28岁女性在生产的过程中，会比30岁以后的女性更加轻松，并且这个时期的她们在生育时出现流产、早产、死胎、畸形和痴呆儿的发生率也最低。
如果说女性是属于高龄产妇，那么，怀孕期间也是有一定的注意事项的。
1、注意均衡营养，维生素与矿物质的补充;
2、养成良好的生活习惯与规律地起居作息，戒烟戒酒，不熬夜
3、改善工作环境，避开所有可能有危害的污染物质。
4、按时接受孕前检查，或尽早接受初次产前检查。

孕早期饮食注意事项：
多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
孕早期吃药注意事项：
在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
孕早期工作注意事项：
不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。
孕早期运动注意事项：
在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

对于高龄产妇来说，在怀孕的早期妊娠反应也会属于非常的厉害的。六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；
当然了，也是少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。
而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。