33岁高龄孕妇头胎是不是太迟了？头胎要注意什么？

对于33岁的女性来说，在33岁生第一胎是稍微的有点晚的。
但是33岁也并不算是高龄产妇，因此，生第一胎也是属于完全的可以的。
根据医学的研究表明可以知道，对于女性来说，最佳的生育的年龄是在25~30岁之间的。
而高龄产妇即超过了35岁的孕妇，尽管仍然可以生育孩子，但对于孕妇和胎儿来说，都增加了很多的风险。
虽然说33岁还算不上高龄产妇，但已经不是最适合生育宝宝的年龄，需要注意很多问题。

1、在怀孕前三个月吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形。
2、平时注意避免劳累，保持心情舒畅
3、多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物
4、不喝咖啡，不喝浓茶，不吸烟，不喝酒，不熬夜
5、不要去人群密集的地方，避免接触电离辐射
6、避免用药，必要用药时要在专业产科医生指导下用药。
7、保持外阴清洁卫生，定期去医院做产检。

对于33岁的女性来说，在怀孕的初期也是属于非常的容易流产的，因此，女性在日常的生活中也是会有一定的注意事项的，不能搬运重的东西也不能做激烈运动，出去的次数最好尽可能少，不能过度劳累，应该多注意休息，睡眠必须要充足，而且要控制好性生活。
假如在感到特别疲惫的时候，也不应该做比较劳累的事情，应该多注意休息。建议纠正好偏食的饮食习惯，多吃含叶酸的食物，比如菠菜，牛奶，西红柿等。