31岁生二胎要注意什么
1、在准备怀孕之前,最好是去医院做一个优生检查。保证自己和爱人的身体状况是一个比较好的状态。2、最好提前半年,戒烟戒酒,夫妻双方都一样。少吃油炸食品,多吃绿色的蔬菜,水果等。调整身体的状态。
3、加强体育锻炼。注意控制体重。不要过瘦但是不能太胖。饮食上要注意荤素搭配,最好是通过食补,不要盲目的吃补品。
4、不要接触有辐射的物质,少去有污染的地方。平时少玩手,尽量不要熬夜。 保持良好的生活作息习惯。
5、备孕的时间,最好不要做太剧烈的运动,不要有路途上的颠簸。尤其是确定准备怀孕的月份。
6、要调整好心态,不要让自己有太大的压力。放松心情。不要过于刻意,可以试着短期旅行。
31岁怀二胎要注意什么
1. 两次分娩的间隔时间
而第一胎是剖腹产的妈妈,只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的,医生一般都会建议避孕两年以上,当子宫恢复得差不多了,再怀第二胎。
2.怀第二胎的年龄
3.妈妈原本的身体情况
生二胎时注意什么?
关注身体变化①妈妈多半会发现自己这次比上次显怀的时间早,而且感觉到宝宝胎动的时间也比怀第一个宝宝时早几周。
②对很多女性来说,怀二胎时孕吐都没有上次那么严重。不过,当然了,并不是每个人都如此。你第一次怀孕时出现过的静脉曲张、痔疮或者漏尿等症状可能还会发生,但至少你这次更知道该怎么处理了。
③你可能发现你的骨盆关节痛得比怀第一个宝宝时更早、更厉害。再次怀孕使你的骨盆关节承受了很大的压力。因此在这次孕期里,你要非常注意自己的姿势。
④如果你第一次怀孕时有并发症,比如妊娠糖尿病或者产科胆汁淤积症,第二次怀孕很可能还会得这些病。不过,你现在知道自己需要吃哪种饮食、服什么药物以及看哪位专家了,所以你和医生都能够更有效地控制你的病情。