在我们的认识中，夫妻AA前的一道默认仪式便是“洗澡”，这主要是为了清洁身体、消除疲劳，为接下来的性生活做好准备。也很多人甚至洗完澡后披着湿漉漉的头发就开始享受性生活了。然而，有专家说，洗澡后行房事会影响性生活的质量，不洗澡更健康!
这到底是怎么一回事? !
大揭秘：房事前不能洗澡
无论是男性还是女性，私处的黏膜外都有皱褶，很容易滋生细菌。每次房事，男子的精液和女子阴道分泌的粘液，会粘在私处上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引起炎症。所以，房事前后仔细地清洗男女双方私处，防止泌尿生殖道炎症，阻断各种传染病的发生。
但事实是，不洗澡更健康。
《素女方》中“性爱七伤”的“第六忌”说道：“新息沐浴，头身发湿……以合阴阳，风冷必伤，少腹急痛，腰脊疼强，四肢酸疼。”这说的是，洗澡，尤其是长时间泡热水澡，会损耗体内阳气。刚洗完澡阳气不能马上恢复，而且相对于浴室，卧室是一个更为寒冷的环境。如果夫妻不注意保暖，在此时过性生活，容易着凉，引起腰背、四肢疼痛，甚至会伤及五脏，影响全身健康状况。
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从现代性医学的角度看，洗完热水澡后，全身皮肤的浅表血管处于扩张状态，血液大部分都集中在躯体表面，神经系统处于相对“抑制”的状态。这时过性生活，性器官会无法获得足够的血液供应，男性可能出现勃起不坚，女性也可能对性刺激不敏感。而且泡澡会消耗体力，若没有完全恢复、勉强为之，易导致全身血液循环暂时性失调，使其他器官的供血量减少，以至于在性生活后出现头晕、乏力、心慌、恶心等症状。
而用冷水洗澡，当时全身皮肤里的血管会广泛性收缩，以及血管收缩后随即发生的舒张现象，又会引起皮肤广泛性充血，相似于热水洗澡，也会夺走人体内大量的血液。
怎样既清洁卫生又“性趣”盎然?
虽然房事前洗澡可能不利健康，但也有不少“处女座”的人难以接受房事前不洗澡。那么，怎样才能既保持清洁卫生又能“性趣”盎然呢?这里我们两个小窍门——
>>洗澡时间尽量短：如果非要在同房前洗澡，应将时间控制在5分钟以内;若喜欢长时间洗澡，最好在洗澡后先美美地睡一觉，待体力恢复了，再进行房事。
>>沐浴后先歇一会儿：在洗澡后，最好先休息半小时，夫妻间可亲昵地聊聊天，说些对方喜欢听的话，调节好性生活的气氛，待到皮肤血流量恢复正常时，再行房事就比较合适。
>>洗澡慎用热水：性生活之后立刻洗热水澡非但不能消除疲劳，反而会让人大汗淋漓、心悸、呼吸急促、全身无力。如果原本心血管不佳者，更可诱发心肌梗塞或中风等意外。建议有在性生活前后洗热水澡习惯的人，应稍作休息，一方面让身体完全干透，另一方面也能积蓄精力。若是泡热水澡，则需要更长时间的休息，然后再做“体力活儿”。
>>洗小澡讲卫生：即仅对私处局部进行必要的清洁，以简单的局部清洗来代替洗澡。应注意，清洗后不要用换下来的内衣擦拭性器官，同时认真用洗手液洗手。
