事实证明，结婚多年不育的妇女，整天闷闷不乐，一旦收养了一个孩子，精神变得轻松了，不久便怀孕了，这说明了女性排卵受精神因素影响。也就是说收养了孩子内心踏实了，紧张和焦虑的心理得到了缓解。
国外科学家对此进行研究发现，“只要放松，就能怀孕”的说法是有一定科学道理的，因为情绪过度紧张导致内分泌失调，很可能是影响怀孕的一大因素或障碍。一旦心情舒畅了，又会恢复排卵，就能受孕。
丹麦科学家指出：“对于月经周期较长的妇女，心理紧张可能是降低生育能力的一个危险因素。”对393对年龄在20～35岁、没有生育过但计划要生孩子的夫妻进行观察研究。结果发现月经周期延长的妇女，在调查问卷中情绪紧张一项得分较高是影响怀孕的因素。经过医务人员的科学宣传，解除了情绪紧张，顺其自然，这些妇女精神放松了，6个月的时间里有233对（占59．3％）怀孕。可见解除情绪紧张，精神放松后，自然受孕率明显增加。
孕前准爸爸不良情绪也会影响精子质量导致不易受孕。
男性健全的生殖能力离不开两大因素：健康正常的精子和完善的性活动。前者包括精子的数量、质量、活动能力，后者包括阴茎的勃起功能、射精状态等。
不良情绪不仅影响性生活质量，而且还影响精子质量。惊恐、焦躁、愤怒、悲哀等情绪波动，若持续时间较久且反复发生，可干扰正常自主神经和内分泌功能，使精子数量减少、畸形率增加、死精增多、活动力降低，并可引起阳痿、不射精、逆行射精，大大影响受孕概率。所以孕前准爸爸也要保持良好愉快情绪。
