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怀孕38周注意事项(爸爸和妈妈都要注意的问题)

出处:妈妈育儿网 日期:2016-01-16 17:48:04 编辑:Chen

当你怀孕到了第38周时,离分娩的时间不很近了,只需要2周的时间就可以和宝宝见面了。那么在这个时间妈妈应该注意什么呢?

怀孕38周注意事项和前面是否有区别,更应该注意哪些问题,育儿网小编今天在这里将为各位准妈妈介绍哦(准爸爸也有需要注意的哦)。

怀孕38周孕妇生理注意事项:

怀孕38周,孕妈妈仍然会增加约0.45千克体重。你的心情可能很矛盾。既希望能早点见到宝宝,可一想起分娩需要熬上几个甚至十几个小时的疼痛,就会很恐惧。

在表示分娩的真正的子宫收缩之前,孕妇会经历假阵痛收缩。假阵痛收缩不同于子宫收缩,且是没有规律地出现,只要稍加运动,阵痛就会消失。在孕期的最后几周,你的脚还是会非常肿胀,这都是正常的,会在分娩后消失。

 

怀孕38周孕妇营养注意事项:

怀孕38周要继续频繁地吃东西,每次少吃,要吃得有营养。喝水、牛奶和果汁来保持体内水分,不要喝碳酸饮料哦,会引起肿胀。饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质 量,均衡的饮食很重要。

必须尽量避免食用影响情绪的食物,如咖啡、油炸食物,尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌,造成许多不适。

怀孕38周准妈妈生活注意事项:

1、孕妈咪可能又开始经历腿部水肿,这是怀孕必经之路,尤其是在末期。尽管如此,如果是额外的手、脸水肿或是突发的严重的脚部、脚踝水肿,妈咪还是要尽 快咨询健康管理师。

这很可能是患上妊娠高血压综合症/血毒症。由于宝宝进入骨盆, 膀胱受到挤压,妈咪不得不增加去卫生间的次数。此阶段妈咪可与伴侣及健康管理师商量,如果是个男宝宝,出生后是否施行包皮环切术。

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