我们都知道女人十月怀胎不容易，生宝宝的过程更是危险重重，不少女人为此要忍受的疼痛，也是常人所无法想象的。
那准妈妈们知道是哪些事情吗？
在怀孕期间，有些孕妇就会有挑食的习惯，常常出现胃口不好的问题，而讨厌吃主食，忽略了孕期吃主食的重要性。
有的孕妇在怀孕期间，会想做一些瑜伽或者拉伸的动作，但是这么做是很危险的。
吸烟不仅会影响孕妈自身的健康，而且还会直接影响胎儿的生长发育。
烟草中的成分是含有有毒物质的，其中尼古丁是毒性最大的。如果孕妇吸烟的话，
另外，孕妇如果通过别人吸烟，而自己也吸入了二手烟的话，对胎儿的伤害也很大，所以准妈妈也要注意身边是否有吸烟的人，要尽量远离他们。
准妈妈在怀孕期间要记得定期去医院做检查，这样才能及时了解宝宝的发育情况。
不要因为忘记，而错过了孕期检查的时间，为了自己和宝宝的健康，孕妈就要多一份心眼。
怀孕期间一定要注意自己的心理健康问题，
因此，怀孕期间的女人
怀孕期间的女人一定要好好爱惜自己的身体，只有先把自己照顾好了，才能更好的照顾好宝宝。
如果遇到自己做不了的事情，就不要面前给自己做了，
为自己也为了宝宝的健康出生，爱惜自己身体的这件事一定要上心。
当然，孕妇要注意的事情不止这一些，很多都是小细节的事情，准妈妈只要多加注意，很多问题都可以避免。
无论是从情绪上还是身体不便上都需要身边人的关爱和照顾，作为准爸爸此时一定要担负起照顾孕妈的职责，孕早期由于呕吐没有胃口时常会出现营养不良情况。
准爸爸
特别是晚上一会一趟上厕所，睡眠质量很难保证，还有就是安全问题，准爸爸一定夜里不要睡得太沉，只要孕妈一声呼唤，尽量第一时间到达身边，这份安全感只能是准爸爸给孕妈妈了。
孕育一个新生命需要夫妻共同努力，彼此多一些换位思考，多一些承担，相信准能收获一个健康聪明宝宝。
在你怀孕的过程中，你老公都做了哪些让你为之感动的事情？
