宫缩，不管生过孩子还是没生过孩子的女性朋友应该都体验过宫缩，来姨妈的时候，偶尔也会感受到宫缩，如果将姨妈期间的疼痛比作5级，那么分娩时的痛绝对10级不止！只要一说到宫缩，宝妈们连回忆都是痛的。对于妈来说，如果在孕晚期的时候不注意自己的生活习惯，就很容易导致出现宫缩现象，所以孕妈妈在孕晚期的时候，这三个动作不宜多做，不然就会加快宫缩的发生。
那我们都知道，女人在怀孕之后是不应该觉得运动的，如果剧烈运动的话，很容易出现宫缩现象，我们在平时上楼梯或者走路的时候一定要，注意不要累着自己，也不要做一些剧烈运动，像跑步这种事情一定和你绝缘了，不然就会造成女人的早产现象，所以孕妈在平时的话，一定要注意好这些事情。
孕晚期孕妇如果爱生气的话，就很容易导致宝宝的颜值受到影响，还有可能会释放出一种毒素，从而就会导致孩子的兔唇的概率增大，而对于孩子的智商发育影响也是非常大的，如果孕妇平时这样的话，对自己的身体健康也是不利的，甚至有可能会导致孕妇出现宫缩现象，所以我们平时要保证心情愉悦，避免爱生气这种情况。
孕妇在孕晚期提重物的话，可是对孕妇一个大屁，这样的话就很容易导致子宫收缩，这是因为孕妇在提重物的过程中需要用腹部的力气，如果孕妇一不小心发力，没有把握好，就可能造成摔倒现象，甚至有可能会有可能早产，所以孕妇在平时的话一定要注意，不要做一些提重物的事情。
