准妈妈经过长久的
婚后注意事项
①妇女结婚后，应该坚持每天测量基础体温，这对选择适宜时机孕育一个健康、聪明的宝宝很有帮助。当胚胎在子宫中好不容易才存活下来，孕妇应注意多加小心，认真保护它。不要随便用药，更不要去照X光片。另外，过分的运动和刺激都会导致流产。
②如果月经比预期的时间迟得多，且出血量多、时间长，很可能是流产，这时应到医院作检查。如果出现阴道不规则出血，同时伴有剧烈的下腹痛，则可能是宫外孕。近年来，由于人工流产的广泛使用，宫外孕的情况增多了。
③宫外孕，指受精卵附着在子宫以外，如在输卵管、卵巢、腹腔等地方发育，这些都是妊娠不能持续下去的部位。宫外孕会引起腹腔内出血，甚至危及生命。这时唯有进行剖腹手术治疗了。宫外孕发现得越早，手术越及时，患者恢复得就越快。
孕一个月注意事项
怀孕的第一个月一般孕妇都没有特别明显的征象，但是为了胎儿和母体的健康，在工作和日常生活方面还需特别注意。
1.孕妇暂时不要服用药或接受X光照射，以避免造成胎儿先天性畸形。
2.孕妇确认自己过去有无患过德国麻疹。若无，则表示体内无德国麻疹抗体，需特别小心，切勿与感染德国麻疹病患者接触，以免传染，造成胎儿患先天性心脏病的危险机率提高。
3.孕妇严禁抽烟、饮用含有咖啡因或酒精的饮料。
4.孕妇暂时不要做大扫除或搬提重物的动作，以减少流产的机率发生。
5.孕妇严禁从事骑单车、打网球、羽毛球、篮球、游泳等激烈运动。
6.孕妇切勿憋尿不上厕所，这样容易引起膀胱炎或尿道炎。
7.孕妇如果有泡澡的习惯，那么最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系统感染。
8.如果孕妇脚部容易抽筋，则可以多多按摩抽筋部位，少穿高跟鞋。
9.孕妇养成不偏食的习惯，均衡的饮食，平时甚至可以增加牛奶的饮用量，以平衡钙和磷的需求量。
10.在化装方面，孕妇可以从怀孕在开始每天涂抹护肌霜，直到生产那天，以防止妊娠纹产生。
11.孕妇在服装方面，要避免穿牛仔裤、紧身裤及高跟鞋。
