如今在这个看脸的时代里，很多孕妈平时非常注意，自己的饮食和习惯，生怕孩子脸上出现什么样的胎记，因为平时注意非常的饮食，不吃辛辣的凉的食物，因为这样会对胎儿造成一定的影响，因为很多人不想自己孩子生下之后有一块胎记，这样真的很难看。怀孕期间，孕妈尽量少做这2件事，有助于预防宝宝长“胎记”！
有很多女生怀孕之前比较喜欢吃辛辣的时候，怀孕之后也是控制不住自己非常的想吃，因为吃了这些食物，吃了辛辣的食物，才有助于开胃，可以吃太多辛辣的食物会导致身体里的毒素无法排出，长期沉淀于体内，这样会对胎儿造成一定的影响，这些色素沉积就会影响到胎儿的胎记生长，平时应该多吃一些蔬菜水果，也可以经常锻炼一下排除身体身体里的毒素，这样有助于胎儿的发育。
在如今这个看脸的年代里，很多女性都喜欢化妆，当孕妈怀孕了之后，也是非常喜欢化化妆才出门的，虽然只是淡了点，但是化妆品中有很多化学物质会，对你身体的皮肤造成一定的刺激性。
如果吸收到身体里，自然胎儿就会吸收这些色素，很有可能这些化学物质对胎儿造成一定性的危害，也有可能使他长期沉淀在体内，让胎儿长出胎记，再加上怀孕的时候，孕妈的身体排毒功能比较弱，这些毒素可能会堆积到身胎儿的身体上，所以孕妈怀孕后就尽量不要化妆了，为了孩子和自己的健康。
