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怀孕的最后一个月,身体的这3个“变化”孕妈妈们要注意了!

出处:@雪花里的搞笑屋 日期:2024-06-20 19:29:58 编辑:网络收集

1、水肿

有些孕妇到了孕晚期的时候,就会发现自己的身体发生了变化,特别是手和脚,都出现了明显的浮肿的问题,这时候他们可能就会很担心自己腹中的胎儿是否发生了什么问题,这时候孕妈们不要紧张,其实身体发生了水肿,是怀孕后的正常的。

从科学的角度来说,因为怀孕之后,身体的内分泌发生了变化,可能就会导致女人的体内的水钠吗?发生滞留。进而导致了子宫受到压迫,下肢的静脉受到了阻挡,这样会使血液的流动受到阻碍。假如孕妈妈出现这样的问题,不要紧张,只要平时注意,不要长时间的站立或者坐里,多运动一下,按摩一下浮肿的地方,这样更有利于促进身体的血液循环,也能够有效的缓解浮肿等问题,孕晚期运动对身体也是有好处的。宝妈们可以放心!

2、肚子疼

到了怀孕晚期的时候,有些孕妇会出现肚子疼痛的情况,这时候孕妈们可能会担心腹中的胎儿出现了什么问题?其实孕晚期出现这样的问题,不要太过于担心。可能是假性的宫缩的问题,到时候不要紧张,可能预产期快到了。这时候会出现假性宫缩,长时间后,假性宫缩会变得有规律的,这时候身体是在暗示你,你的小宝宝快出生了。

3、腰背痛及双手酸麻无力

有些孕妇到了孕晚期的时候,子宫会不断地变大,因为宝宝也不停地在成长,这样会造成孕妇的身体向前移,这时候有妈妈会出现腰背痛,双手酸麻无力的症状,他的腰部肌肉受到张力,是整个身体变僵,这样会加重了孕妈们要腰背痛的问题,但是出现这些问题都是正常。

孕妇们只需要每天适当的运动一下,使身体内的血液循环,平时也要多注意休息,保证自己的生活质量和睡眠的有规律性。

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