准妈妈可以爬楼梯吗？
可以，但要步伐平稳，注意安全
孕早期的子宫还很小，爬楼梯不会有明显的异常感。
但不可接连上楼、下楼，也不要连走4层以上。
更不可速度过快的爬楼梯，过于激烈的行动容易导致流产。
怀孕了还能下海游泳吗？
尽量避免，等到产后吧。
可以选择游泳池，注意时间和次数。
下海游泳会加速雀斑的出现。
浪花拍打可能会使身体失去平衡，还会面临细菌侵入阴道的危险。
爱游泳的准妈妈可以选择游泳池，但要注意时间和次数，最好有教练相陪。
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