想必大家都知道，胎儿最佳的生产胎位是头朝下（头位），而我们常说的胎位不正一般是指胎儿的胎位并不是头位，可能出现了斜位或臀位等情况。那么，胎位不正需要注意睡姿吗？
胎位不正的孕妈是需要注意睡姿的，可以采取左侧卧位的方式来进行就寝，这种姿势的好处在于不会压迫到女性的子宫，并且左侧卧对孕妈咪是最健康的，既不会给心脏造成太大压力，又能纠正增大子宫的右旋程度，一般在孕中后期检查出胎位不正时，可以通过“左侧卧”得到改善。另外，此时不建议采用仰卧、俯卧以及右侧卧位的睡姿，具体分析如下：
1.仰卧：怀孕后，如果采取仰卧的睡姿，那么膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还会使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。所以，孕妇千万不要仰卧。
2.俯卧位：很少有人会采取这样的睡姿，对于挺着大肚子的孕妇来说，这样的睡姿既不现实也不可能。
3.右侧卧：怀孕期间，如果长期采取右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。
4.左侧卧：左侧卧位是妊娠晚期的最佳睡姿，这样的睡姿可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
通过上文的介绍，相信大家已经了解胎位不正最好是采取左侧卧的睡姿，这样不仅有利于胎位的纠正，也有助于减轻母体的负担，胎位不正不仅增加了孕妇的分娩痛苦感，也有可能导致胎儿难产、窒息等情况的发生，因此如果发现胎儿胎位不正的情况，孕妇应及时采取措施尝试纠正，如果无效，需及时咨询医生采取相关医疗倒置措施，希望能帮到大家。
