一般脾胃不好的人，医生是建议饮食调理的，叮嘱他们只要在饮食中多注意即可，养脾胃除了喝粥和吃面以外，还可以通过吃水果来调理，为大家带来养脾胃最有效的7种水果，赶快来看看排第...

很多孕妇在产检的时候都会被告知孕酮比较低，孕酮低对于胎儿的发育极为不利，因此，医生通常会建议孕妇及时补充孕酮。补充孕酮最有效最安全的方式就是通过食物来进行补充。用...

营养专家称，脾虚也可以看作是脾气不足，或者脾胃不和，脾虚的人常常吃东西没有味口，食欲不好，同时伴有消化能力差，那么，脾虚吃什么食物补最快，来看看营养师的解答。...

随着保健意识的增强，很多中国人也开始喜欢上沙拉。沙拉就是将新鲜的蔬菜水果清洗干净后，搭配沙拉酱一起吃，偶尔吃沙拉有助于减肥和清肠。吃沙拉离不开沙拉酱，目前市面上沙...

香蕉，是日常中很常见的水果，很多人都喜欢吃香蕉，不仅仅是因为它的营养价值高，更是因为它有通便助消化的功效，有人提问：香蕉是粗纤维食物吗？这个问题的答案不明确，...

很多孕妈妈怀孕早期，在吃的方面都非常的小心谨慎，只要是具有争议的食物，她们宁愿错过也不敢轻意尝试，那么，孕妇可以吃生蚝吗早期，一起来看看下文怎么说。...

怀孕期间的饮食一定要注意，这是一直重点强调的问题，有的食物虽然营养价值高，却不适合孕妇食用，听很多朋友说，四季豆不炒熟吃了会中毒，那么，孕妇也不能吃四季豆吗？...

苹果鲫鱼汤是一道生津润肺，健脾补益的佳肴。鲫鱼虽然刺多，价钱便宜。可它的营养却非常丰盛，鲫鱼中含有优质的蛋白质，且它的肉质和营养都十分容易消化吸收。非常适合孕妇，...

进入怀孕阶段，孕妇的日常饮食和生活就会发生很大的改变，尤其是孕妇的饮食，不仅要营养同时还要搭配均衡，这样才能促进胎儿良好的生长发育。...

准麻麻怀孕以后，在吃的方面一定要特别谨慎，怀孕以后麻麻们会时常觉得饿，所以，可以给自己准备一些小零食，很多准麻麻提问：孕妇可以吃西梅蜜饯吗？关于这个问题的答案，...

进入怀孕阶段后，孕妇的日常饮食和生活会发生很大的变化，尤其是在饮食方面，不仅需要摄入充足的营养元素，同时一些饮食禁忌，孕妇也要格外的注意，以免影响胎儿正常的生长发...

对于怀孕这种特殊人群来说，生活习惯和日常饮食很是关键。当然现在怀孕的年轻妈妈也十分注重孕期的饮食问题。中国人喜欢养生，每天都会泡各种各样的花茶喝，那么大家可知道孕...

菠菜是我们一年四季都可以见到的蔬菜，菠菜的营养价值相当高，他可以排毒养肝，可以清肠，养心还能有效预防贫血。听说孕妇胃病不能吃菠菜，真相究竟如何。请跟着小编一起来了...

孕期喝奶是补足营养的一个好方法，市面上最势均力敌的两款奶制品就是牛奶和羊奶，牛奶和羊奶都有很高营养价值，那么孕期喝牛奶还是羊奶好呢？...

女人贫血是很常见的情况，当女人长期脸色苍白，经常头晕目眩时，不排除有贫血的可能性。女性正常的血红蛋白不应该低于110g/L,孕妇应该不低于100g/L，如果女性的血红蛋白含量低于这...

虽然水果中的营养十分丰富，但不表示所有水果孕妇都可以放心大胆的食用，以下这些孕妇应禁吃的十大水果，已经入了“黑名单”，赶紧来看看你吃错了木有。...

相信了解过孕期知识的孕妇都知道，在怀孕期间有很多的饮食禁忌，一旦触犯会严重影响胎儿正常的生长发育，有些孕妈妈在孕前就非常爱吃意面，但是在怀孕后就会非常的担心吃意面...

蓝莓是我们生活当中比较常见的一种水果，不管是新鲜的蓝莓也好还是蓝莓干也好，很多女性都比较喜欢吃蓝莓。而对于特殊体质的孕妇来说，吃蓝莓会不会对胎儿造成影响？孕妇吃蓝...

怀孕了就要特别小心，不管是在生活起居方面，还是在饮食保健方面，孕妈咪都要格外的注意。我们也知道，怀了孕的女人有很多的禁忌，尤其是在吃的方面，一定要管住自己的嘴，...

虾，属于海鲜食品，它的营养价值十分的高，有人说怀孕的孕妇不能吃虾，因为虾是水产品，孕妇吃了可能会给自身和胎儿带来影响；也有的人说孕妇可以吃虾，还说虾非常有营养，孕...