桃子是一种食用历史悠久的水果,大约在公元前十世纪左右就已有关于桃子的记载。桃子因其特殊的口感、亲民的价格、丰富的营养物质让不少朋友对其“情有独钟”。那么,孕妇吃桃子会滑胎吗?孕妇吃桃子需要注意些什么呢?
孕妇吃桃子会滑胎吗
孕妇只要不长期过量吃桃子,一般不会对孕妇和胎儿的健康造成危害。
桃子性温,味甘、酸,有生津止渴、开胃消食的功效,富含多种维生素、果酸以及铁、磷、镁等矿物质,孕妇本身就容易发生缺铁性贫血以及便秘现象,适当吃一些桃子对孕妇是有好处的。但是注意孕妇不要空腹吃桃子,也不要吃太多的桃子,因为桃子味甘而性温,过食则生热,特别容易导致孕妇上火,容易引起肠胃不适,甚至出现腹胀、腹泻等不适症状,而孕妇腹泻严重时有引起流产的风险。所以孕妇适量吃桃子是不会滑胎(流产)的,但如果吃太多则有可能会引起孕妇身体上的不适等。
孕妇吃桃子注意什么
一、桃子不能多吃
1、孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻,这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
2、孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
3、有一些孕妇是属于易过敏体质的,如果是这样体质的孕妇,最好就不要吃桃子了,以免吃桃子发生过敏现象引发风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。
二、不能吃桃仁
此外,很多人有喜欢吃桃仁的习惯,桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效,而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用。
三、吃桃时要去皮
孕妇吃桃时,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。
孕妇吃桃子的禁忌
1、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。
2、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。
3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。
4、吃桃会引发过敏的人群禁食。
5、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。
6、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。
7、烂桃切不可食用。
8、桃子忌与甲鱼同食。
9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。
桃子味道甜美,果肉软嫩,而且含有丰富的维生素、矿物质,以及大量的水分,具有养阴生津的作用。孕妇适当的吃些桃子是有一定好处的,也不会产生滑胎等后果。并且桃子中含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一,mmyuer.com建议孕期孕妇每天把吃桃子桃子的数量控制在一个为佳。