纯牛奶可以加热吗 简单一句话揭晓答案

 纯牛奶，它可是人们日常生活中必不可少的健康饮品，无论是成长期中的儿童，还是上了岁数的老年人，每天适当饮用纯牛奶，对身体健康是大有帮助的。可是一到冬天天气变凉后，食物也跟着变凉了，尤其是小孩和老人身体体质弱，他们不敢喝凉凉的东西，那么，纯牛奶可以加热吗？

问到这个问题，到底纯牛奶能不能像其他饮品一样的加热呢？我们都知道酸奶是不可以加热饮用的，因为加热后会破坏掉酸奶原本的营养价值，纯牛奶是不是也一样不可以加热，为了弄清楚这个疑问，我们一起来下文中寻找答案吧。

纯牛奶可以加热吗？

据营养专家透露，任何的饮品在常温的状态下，营养元素是比较全面完整的，一旦纯牛奶加热以后，它的营养流失会随着加热时间的加长而愈发的流失严重，尤其是维生素C的流失很严重，其次就是乳糖流失，所以，纯牛奶最好不要加热饮用，要尽量喝常温的。

就算是在大冬天里，室内的气温比较低，但是纯牛奶在常温的状态下也不会冰到什么地步，一般的儿童和老年人也是可以接受的，可以在吃早餐的时候配上一杯纯牛奶喝喝看。

如果肠胃比较虚弱，实在是不能喝冷牛奶的朋友，在加热纯牛奶时需要注意以下这几个方面，一起来看看加热纯牛奶的小技巧吧。