很多女性朋友在怀孕的时候，时常会感觉非常没有胃口，但有时却会非常想吃臭豆腐。因此，也有准妈妈在问，孕妇能吃臭豆腐吗？关于这个问题，众说纷纭，有的人说能吃，有的人却认为吃臭豆腐会导致胎儿畸形 。那么，怀孕了以后到底能吃臭豆腐吗？
一、孕妇能吃臭豆腐吗
建议孕妇可以适当吃一点点，但是不能多吃，也不能经常吃，除非馋得受不了，吃一点解解馋。之所以孕妇不能多吃臭豆腐，是因为这种食品是经过了一定加工的，比如说需要先油炸。孕妇是不适合吃油炸类食物的，因为含有的油脂太多了，同时热性高，吃了会增加体内的虚火，还会损伤消化系统。
这些问题会影响孕妇的食欲，要知道孕妇摄入营养之后，有很大一部分会被胎儿吸收，当孕妇摄入营养不充足的时候，胎儿也就无法获得足够的养分。没有营养支撑的话，胎儿发育就会变慢，甚至还可能出现畸形。另外，臭豆腐味道很重，一些孕妇早孕反应很大，对于刺激性的味道比较敏感。若是吃臭豆腐，被臭味刺激了，会加重恶心症状。
二、怀孕吃臭豆腐会畸形吗
虽然臭豆腐有些刺激性，在孕期不建议多吃，但偶尔吃几次一般是不会导致胎儿畸形的。
通常情况下，导致畸形的过程非常复杂，主要是在胎儿的组织器官形成的时候，一个理化因素或者什么特别的刺激，还有孕妇体内的综合因素出现畸形。臭豆腐是一种食物，虽然它是臭，但是属于发酵的产品，相对来讲安全性还是有一定保障的，只是说这个味道不喜欢吃的人会感觉不太好闻，但是确实这种刺激性的食物最好在孕期少吃，还有辛辣、特甜、特酸、特臭的食物，也应该少吃才对，但是吃几次就引起畸形，通常不会出现。
通过上文的介绍，相信大家已经了解，怀孕了以后虽然可以适量服用臭豆腐，但因工艺及制作方法的问题，还是建议少吃或是不吃的。如果孕期真的十分想吃臭豆腐，最好能自己亲手制作，因为这能够保证卫生、且食材正宗，吃起来也会安心一些。
