怀孕八个月哪些水果不可以吃？孕晚期吃什么水果好

1、怀孕八个月不可以吃山楂
活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用
2、怀孕八个月不可以吃柑橘
柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
3、怀孕八个月不可以吃荔枝、桂圆
荔枝、桂圆都属于热性的水果的，容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
4、怀孕八个月不可以吃柿子
柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。

在孕晚期，孕妈妈多吃维生素 含量高的水果，比如猕猴桃， 橙子，梨子， 葡萄。这时候体质弱的孕妈妈不能多吃桔子，对皮肤不好。准妈妈常吃葡萄可以安胎，有人说多吃葡萄对宝宝的眼睛好，生下来的宝宝眼睛好看，但是也不能食用过量，吃完葡萄不能马上喝牛奶。

1、要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海鱼、虾仁等。
2、热量的供给量比孕中期有所增加，除了母体代谢加快、组织增大和胎宝宝快速生长发育外，胎宝宝开始在皮下和肝脏储存糖原和脂肪。但不需要补充过多，尤其在最后一个月，要适当限制。
3、增加优质蛋白的摄入。孕晚期，子宫增大对胃部有一定的挤压，使胃内容量相应地减小，为了保证营养素摄入充足，应尽量选择体积小、营养价值高的食品。增加优质蛋白质的摄入。