怀孕4个月吃燕窝有哪些好处？
1、补充营养事实证明，孕妇由于呕吐等原因，在妊娠早期通常很少进食，对营养物质的吸收会产生很大影响。燕窝每天只吃1-2汤匙，它可以补充营养，可大于或等于1名正常孕妇膳食中摄取的营养。
2、安胎
孕妇在吃燕窝时，有预防流产的作用，这是记载在历史上的。从“新”的本草古籍：写“燕窝大养肺阴、化痰止咳，并能明确，为中药调理虚。”在香港和新加坡的南洋，已成为孕妇燕窝食品的习惯。
3、变美
燕窝含有一种多肽物质，即表皮生长因子（EGF），被称为“美丽基因”。它能刺激多种细胞的增殖和分化，促进细胞分化，补充胶原，迅速修复受损皮肤，尤其是预防妊娠纹，它还可以使皮肤光滑和弹性，防止妊娠纹。
在怀孕的头3个月，胎儿神经系统和各种器官的生长发育最关键的时期是燕窝，燕窝含有10%的生物活性成分和人体必需的成分“神经酸”——“燕窝酸”。燕窝酸是改善胎儿大脑发育和免疫系统的必要成分。它能促进信息传递速度和改善脑神经元的记忆。DHA是我们所说的“金脑”，它在大脑的发育和视网膜的形成过程中起着重要的作用。
5、提高孕妇的抗病能力
一种促进鸟巢中有丝分裂原的物质。这种物质能刺激淋巴细胞有丝分裂，促进T细胞或B细胞的分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞。燕窝中的有丝分裂原能刺激淋巴细胞有丝分裂，提高机体的免疫功能。
结语：为了宝宝的健康，很多孕妈在孕期还会吃除了燕窝的其他一些比较健康的食物，多吃多补，就是希望宝宝出生之后能够健健康康的。
