对于孕妇而言,在孕期将会遭受很多孕期症状的“侵蚀”。妊娠糖尿病就是其中一个非常磨人的病症。因为孕妇在孕期的时候由于营养过剩或者其他的一些原因,会导致自己的血糖升高,长期就形成了妊娠糖尿病。妊娠糖尿病会让孕妇在孕期的时候有许多的禁忌,让孕妇的生活更加坚信。所以,孕妇一定要学着改善妊娠糖尿病,一定要避开妊娠糖尿病的营养误区哦~~
妊娠糖尿病孕妈的几款菜品
我们都知道糖尿病患者的饮食要特别注意,妊娠糖尿病是孕妈在孕期常见疾病,这样一来,孕妈就陷入了既要补充营养,又要注意饮食的窘境。下面就给孕妈推荐几款营养丰富,适合患有妊娠糖尿病孕妈的几款菜品。
1、玉竹炒藕片
营养分析:莲藕健脾开胃、益血生肌、止泻;玉竹养阴润燥、生津止渴,两者同烹,适用于各型糖尿病孕妇常食。
制作方法:
(1)玉竹洗净,去根须,切段,焯熟,沥干;莲藕洗净,切片,焯水;胡萝卜去皮,切片。
(2)锅上火放油烧热,倒入藕片、玉竹段、胡萝卜片炒至断生,加精盐、姜汁、胡椒粉翻炒均匀,加味精即可装盘。
2、糖醋山药
营养分析:山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
制作方法:
(1)将山药洗净,去皮,切成滚刀块。
(2)炒锅烧热,加植物油适量,烧至六成热时,将山药块放入,炸至起皮呈黄色捞出,沥油。
(3)炒锅控净油,加醋及糖水,烧开后再倒入山药块,用面粉80克(面粉50克加水)使汁收浓,裹匀山药块,即成。