孕晚期去胎毒吃什么好 胎毒可是真真实实存在的别不信(2)

2、黑芝麻，黑芝麻能够去胎毒，黑芝麻粉里面还有核桃的成分，孕晚期适量吃能够促进宝宝大脑发育，让宝宝出生后健康又聪明。

3、银耳冰糖水，银耳有补脾开胃的功效，有菌中之冠的美称，它含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，能增强孕妇人体免疫力，对去胎毒也有帮助。

4、玉米须，很多人买了玉米后就把玉米须扔掉，其实玉米须确实一宝物，用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次。

其实孕妇要想去胎毒，除了孕后期食用这些食物以外，日常的饮食习惯和生活作息才是关键。

如果孕妇不注重自己的日常生活习惯和饮食习惯，那么这些胎毒就会对宝宝造成影响，比如许多宝宝出生后，可能半年之内容易出现上火，烦躁哭闹不休夜啼不安难以代养的情况，严重的还会导致宝宝长湿疹，长疮便秘等情况。

当然大家都知道的新生儿黄疸也与胎毒有一定的关系。所以管理好自己的日常饮食很关键，少吃辛温燥辣油腻的食物，多吃一些滋阴润燥，生津养肺的食物和当季的蔬菜水。