香喷喷的爆米花和鱼干片都是众多零食控休闲的必德零食。而像臭豆腐、腌制酸菜、松花蛋这些美食,要是拌上点辣酱吃起来更是爽口,那叫一个过瘾。在这些美食面前,要是让你停下口来,估计很难抵挡得住诱惑。
但如果小编告诉你,你最喜欢的这些美食,对于孕妇来说是一大危害,且有可能影响胎儿智商发育,你还会这么爱不释手吗?
爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对孕妈的造血系统、神经和消化系统都有害,所以以后不要想着一去影院就一定要捧着个爆米花坐上两三个钟头。
油条
油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,这对胎宝宝的影响可是非常严重的。
加糖鲜榨橙汁
有些孕妈喜欢喝加了糖的橙汁,可以中和酸味。可是加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多,小编还是建议孕妈直接吃橙子更加健康。
味精
每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。所以给孕妈吃的菜小编建议不要加味精。