怀孕期间吃这3种水果，预防宝宝黄疸更能促进胎儿大脑发育聪明

一、适合孕期吃的水果

1、无花果

无花果一直被誉为“去黄疸佳果”因为无花果具有清热解毒的功效，无花果富含多种微量元素，最重要的是可以清理人体肠胃，具有很好的通便作用，效果堪比香蕉百倍。所以说排出孕妇体内的毒素，宝宝出生以后患黄疸的几率大大降低。

2、山竹

山竹在市面上很少见，因为其价格昂贵，但是山竹的营养价值真的特别高，山竹中含有较多的维生素A，山竹中含有维生素E，山竹还含有丰富的钾元素，这些微量元素可以预防孕期的水肿问题，可以促进胎儿大脑发育，让你的宝宝越来越聪明。

3、黄桃

这个季节桃子大量上市的季节，黄桃味道鲜美，黄桃的营养是十分的丰富，含有抗氧化剂、膳食纤维、钙、铁等多种微量元素，孕期别错过这个营养价值丰富的黄桃水果哦。

为了腹中宝宝的健康，孕妈咪别错过这3种果中皇后。

友情提示：孕期吃完水果记得漱口，以免造成牙龈问题。