猴头菇含有氨基酸多达17种 孕妇能不能吃猴头菇？(2)

孕妇吃猴头菇的3大好处：

好处1：补充孕妇的蛋白质

猴头菇蛋白质含量非常丰富，可以很好地满足孕妇孕期对蛋白质的需求。

孕妇能不能吃猴头菇

好处2：促进胎儿的器官发育

由于猴头菇具有较高的营养价值，孕妇吃猴头菇有助于促进胎儿组织器官的发育，对胎儿的智力发展非常有用哦！

好处3：增强孕妇以及胎儿的免疫力

猴头菇本身具有增强免疫力的功效，因此，孕妇吃猴头菇，不仅能增强自身的免疫力，也能增强胎儿的免疫力，甚是是胎宝宝出生后的免疫力哦！

猴头菇不能和什么一起吃？

猴头菇的相克食物：野鸡肉

猴头菇+野鸡肉： 易导致出血

禁忌人群：

低免疫力人群，高脑力人群，对菌物食品过敏者慎用。

由此可见，猴头菇含有丰富营养价值和功效，对于需要增强营养和免疫力的孕妇来说，是绝佳的食品，还在等什么，准妈妈们，快来试试吧！不过要注意的是，准妈妈如果对菌类食品过敏，还是应该慎用哦。