芒果是热性还是凉性 上火了很可能是因为你这样吃芒果(2)

芒果的作用有哪些？

1.清肠止吐

食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2.抗癌

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3.美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4.防治高血压、动脉硬化

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5.防治便秘

土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6.杀菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

温馨提示：

以上就是给大家讲解的关于芒果是热性还是凉性了，希望对朋友们有所帮助。芒果虽说是好吃，但是也不能贪吃哦。要适量的吃，这样才能让身体更好的吸收营养，吃多了反而对身体不好。