春季适合孕妇吃的水果 这几种水果孕妈一定不能错过

一年之计在于春，春天是属于生命开始的季节。在春天也是促进身体健康最重要的一个季节。对于孕妇来说更应该抓紧春季这个黄金期，春天不仅有很多营养食物，天气回暖也会让孕妇的心情边更加的愉快，如果在此时即使补充身体的营养，那么宝宝的发育将会起到事半功倍的效果。

在孕期最不可少的一种食物就是水果，准妈妈在孕期适当的补充水果的营养，不仅能够让自己在孕期变得更加的美丽，而且还能促进胎儿的健康。春季适合孕妇吃的水果有哪些？春天正是吃水果的黄金时期，不但可以不从维生素，更能维持身体的水分，春季准妈妈一定不要错过以下的这几种水果，想让自己和宝宝变得更加的漂亮一定要吃起来。

春季适合孕妇吃的水果

1.苹果

我们都知道苹果是水果当中比较温和的一种水果，苹果当中含有丰富的维生素以及氨基酸，不但可以促进孕妇身体的营养，保证胎儿健康的发育，还能有效避免孕妇在孕期的时候出现便秘等多种不良的症状。而苹果还能起到补血的作用，一些气色不好的孕妇在春季吃些水果可有效提升气血，让孕期依旧美丽动人。