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产前饮食很重要 这些产前饮食技巧孕妈妈要知道(4)

出处:妈妈育儿网 日期:2017-02-04 13:50:03 编辑:七七

原则三:

不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。

原则四:分娩过程中消耗水分较多,所以临产前可以吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥、鸡蛋羹等。

原则五:

产妇如果宫缩很严重,太过疼痛不能进食,可以通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

原则六:

中医学认为,临产前在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法,这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等。

PS:剖腹产产前饮食注意事项

剖腹产产妇在术前最好不要滥用高级的滋补品。比如说高丽参、洋参,鱿鱼等食品都最好不要乱吃。

因为参类有比较好的强心、兴奋的作用,而鱿鱼的体内含有非常丰富的有机酸物质epa,它可以抑制血小板的凝集,吃的多了不利于剖腹产术后的止血与伤口的愈合。

剖腹产术后6小时内禁食。孕妇要进行剖腹手术,由于肠管受刺激,这样就会让肠道的功能也受到刺激,肠蠕动就会相对减慢,肠腔内如果有积气,很可能会造成产妇术后的腹胀感。6小时后可以适当的吃一些有助于排气类食物(如萝卜汤等),这些东西可以帮助增强肠蠕动,促进排气的效率,减少产妇的腹胀感,同时还可以让大小便变得通畅。

产妇也尽量不要吃那些易发酵产气多的食物,比如说糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,这些东西产妇最好不吃,或者是少吃,这样可以防止产妇出现腹胀的感觉。

当产妇排气以后,饮食可由流质慢慢转变成半流质,食物最好是富有营养且易消化。像是蛋汤、烂粥、面条等都是不错的选择,然后还要根据产妇的体质,让产妇的饮食再逐渐恢复到正常。

刚进行剖腹产手术不久的产妇,最好是不要过早的食鸡汤、鲫鱼汤等油腻的肉类汤和催乳类的食物,可以在术后7~10天之后在开始服用。

剖腹产饮食一定要多多注意,很多食物都会影响到产后的伤口愈合和身体恢复的,要进行剖腹产的产妇们要当心了哦!

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