六个月宝宝冬天吃什么可以提高免疫力？
虾皮紫菜蛋花汤所需要的材料有：虾皮，鸡蛋，紫菜，油，姜末，盐，香菜。
首先，妈妈们要先将虾皮清洗干净，紫菜清洗干净之后撕成小块，香菜摘洗干净，切成小段，打一个鸡蛋到碗里，打散。
以上工作准备好之后，将炒锅烧热，将姜末放入里面翻炒后，将虾皮放入再翻炒一会，然后往锅里面倒入200毫升左右的水。烧沸之后将鸡蛋液淋入进去，最后将紫菜，香菜，精盐，葱花就可以了。
红萝卜玉竹马蹄鱼头汤
作用：清热润燥、滋养皮肤。是秋季气候干燥，调养身体的佳品。
用料：红萝卜250克，玉竹25克，马蹄150克，大鱼头一个(约300克
做法： 1、红萝卜去皮切块，马蹄去皮拍裂，大鱼头原个去鳃洗净
2、用少许油在铁镬内煎至两面金黄色，加入少量开水，然后与上料同放入锅内
3、再加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可饮用。
冬天喝什么汤好？
黄豆排骨汤黄豆100g，猪排骨250g，精盐适量
1.排骨切成小块，用开水焯烫。
2.锅内倒适量的清水，加入排骨、黄豆、1小块姜和一点盐，煮滚后改小火煲2个小时；最后撒适量盐调味即可。
