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莼菜在怀孕期间可以吃吗?为什么不建议孕妇吃莼菜?

出处:妈妈育儿网 日期:2021-01-11 14:46:13 编辑:璇子
女性在怀孕期间是有非常多的饮食注意事项的,但是却不是所有的人都知道,在怀孕期间饮食是需要注意什么的,那么,我们一起来看看,莼菜在怀孕期间可以吃吗?为什么不建议孕妇吃莼菜?

莼菜在怀孕期间可以吃吗?

女性在怀孕期间是不太建议吃莼菜的。在怀孕期间女性应该少吃或者不吃莼菜。
莼菜又名蒪菜、马蹄菜、湖菜等,是多年生水生宿根草本。性喜温暖,适宜于清水池生长。由地下葡萄茎萌发须根和叶片,并发出4-6个分枝,形成丛生状水中茎,再生分枝。深绿色椭圆形叶子互生,长约6至10厘米,每节1-2片,浮生在水面或潜在水中,嫩茎和叶背有胶状透明物质。夏季抽生花茎,开暗红色小花。
虽然说,莼菜的营养价值是非常高的,但是怀孕期间的女性则是不建议吃莼菜。

为什么不建议孕妇吃莼菜?

莼菜性寒而滑,多食易伤脾胃,发冷气,损毛皮,故脾胃虚寒的人不宜多食,妇女月经期及准妈妈、产妇应少食。 
所以说,女性在怀孕期间是不建议吃莼菜的。

什么是莼菜?

1、莼菜又叫做马蹄菜、湖菜等,它是一种多年生水生宿根草本。莼菜的嫩叶可供食用,莼菜本身没有味道,胜在口感的圆融、鲜美滑嫩,为珍贵蔬菜之一。
2、莼菜含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物,脂肪、多种维生素和矿物质,常食莼菜具有药食两用的保健作用。但是一般不建议孕妇吃莼菜,危害比较多。 

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