孕妇可以吃肥肠吗?
对于孕妇而言,是可以吃肥肠的,但是注意一定要少吃,因为猪大肠的胆固醇含量实在是很高,其次只要收拾得好,猪大肠吃起来不但不油腻而且还是相当有嚼劲的,味道还很香,越吃越想吃。肥肠的功效与作用
肥肠这种美味的食材相信大家都是比较喜欢食用的,当然,肥肠的功效和作用也是非常多的,有嚼劲的肥肠,营养功效也不赖,适当的食用肥肠,可以起到非常好的润燥、补虚、止渴止血的功效,并且肥肠还可以帮助我们大家用来治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮等等这些疾病的,另外,如果我们大家出现了便血、便秘等症,那么也是可以适当的食用肥肠进行治疗的。此外,肥肠性寒,味甘,有润肠,去下焦风热,止小便数的作用。经常性的食用一些肥肠,更是可以有效的预防痔疮、便血、脱肛等等这些疾病的。
肥肠的营养价值
其实肥肠的营养价值是非常高的,我们大家日常生活中适当的食用一些肥肠,可以帮助我们大家补充大量的营养物质,尤其是蛋白质的含量更是非常丰富的,另外,肥肠中还含有丰富的脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等这些营养物质,当然,如果出现了贫血的症状,那么也是可以适当食用一些肥肠来进行调理的,缓解贫血的效果也是非常不错的。
肥肠怎么做才没有味?
将准备好的肥肠用清水由内而外的清洗干净,然后再用温热水清洗一遍,确保肠内的猪大便被完全洗掉,特别注意的是,清洗的过程中尽量不要把肥肠上的肠油洗掉了。把肥肠肠里子翻出来,用盐搓,在搓地过程中,肥肠会不断渗出粘液,这些就是腥的来源,搓后用水冲掉再用盐搓,直到不渗粘液了,基本差不多了,这时候再用面粉水冲洗两三遍,腥味道基本去掉了。用盐加白酒和醋把肥肠搓洗一下,然后再把肥肠里面翻过来再搓洗,大概十分钟左右就可以了。然后用清水清洗干净,切小段些,好入味,煮的时候要记得放些姜蒜去腥味,最好用酸菜和辣椒做配菜,这样搭配味道更棒!
推荐:尖椒大肠
原料:尖椒、大肠、料酒、酱油、味精、油、姜、蒜。
做法:首先我们大家就需要先起油锅,油热后,爆香姜蒜。然后将肥肠翻炒片刻,烹入料酒、酱油,之后将尖椒放进锅中几继续大火翻炒,接下来适当的加少许开水,盖盖用中火焖上2分钟左右的时间,然后我们大家可以再适当的加入一些食用盐以及味精来调味,大火收汁出锅,这时候我们大家就可以吃到美味的尖椒大肠了,相信大家都是会喜欢食用的。