备孕叶酸忘记吃一天有影响吗？叶酸都有哪些作用？

在备孕期间以及孕早期（前三个月）的时间内，每天也都是需要补充叶酸的。
但是如果有有一天忘记了。也是不需要太过于紧张的，因为这个是没有多大的关系的，只需要在第二天按照原先的方式继续服用叶酸就好了。
所以说，在备孕期间忘记吃一天的叶酸是没有多大的影响的。

叶酸的作用一：
影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

叶酸的作用二：
预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
叶酸的作用三：
服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
叶酸的作用四：
降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
叶酸的作用五：
预防神经管缺陷，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。