男性备孕注意事项有哪些？需要准备什么？

对于备孕夫妻来说，了解备孕期间的注意事项是非常重要的，那么男性备孕注意事项有哪些？需要准备什么？下面的内容一起来看看吧！

男性备孕注意事项有哪些？

1尽量戒烟戒酒
烟草中有很多有害物质，可以直接杀死生殖细胞，影响性激素的分泌和勃起功能，酗酒则加速睾丸的分解导致男性的睾丸酮水平下降，要戒烟戒酒至少半年左右，
2孕前两三个月之内尽量不要随便用药
很多药物导致精子活力下降或精子生产减少会导致精子畸形
3尽量避免高温的环境
长期在高温环境中睾丸的生精功能会抑制要尽量避免桑拿，泡热水澡，少骑自行车，尽量多活动，不要长期坐着，尽量不要穿紧身的内裤。

不能吃哪些食物？

（1）烧烤的食物内油脂含量非常的丰富，会造成身体肥胖。并且烧烤内还含有一些致癌的物质，对于男性的精子是不太好的。
（2）在备孕期间，这个酒还是别再喝了。因为酒的主要成分是乙醇，乙醇会让男性的生殖细胞受到伤害。让受精卵变得不健全，并且在酒后进行受孕的话，很容易会让宝宝的发育变得迟缓，在出生之后也可能会有一些神经系统方面的问题。
（3）很多上班族日常喜欢拿咖啡来当饮料，用来提神。日常这么做是可以的，但是备孕期间的男性就不建议喝了哦，因为咖啡内含有的咖啡因会抑制到男性的性欲哦。