女性吃什么提高受孕率?
1、花生备孕期间多吃些花生对身体好处多,具有提高生育能力的作用,并且能调节内分泌和雌性激素,花生的外衣能起到止血的作用,花生中含有丰富的蛋白质,可以增强人体的抗病能力,有利于提高女性受孕几率。
2、海藻
紫菜、海带、海藻等,这些食物中含有胶质,能减少人体内废物的堆积,可将人体内毒素和废物清除体外,可减少放射性疾病的发病率,备孕期间多吃些海藻,具有调理身体的作用,能提高女性的生育质量。
3、莲子
备孕期间多吃些莲子,具有养心安神的作用,而且能起到补益脾胃的功效,能增强人的食欲,并且还可以改善睡眠质量,能改善女性白带过多的问题,备孕期间多吃些莲子对身体好处多,但是便秘人群尽量少吃。