都说女人十月怀胎不容易，其实不管是在受孕前或受孕后，对于夫妻双方来说，都是一个非常艰辛的过程。必竟，要生一个宝宝，并非像上街买白菜一样，想要就能要的。
为了健康受孕，每年都有不少夫妻为此而“忙碌”。更有一些夫妻，因为想要宝宝但却一直怀不上而苦不堪言。究竟是什么原因导致受孕不成功呢？也许是夫妻双方健康有问题，也许是你们有不良的生活习惯。总之，想要孕育一个优质的健康宝宝，以下这七件事，小夫妻在孕前必须弄懂。
健康受孕 孕前夫妻必做的7件事
1、孕前检查必不可少
虽然如今很多小夫妻都是先孕后检查，但从优生优育的角度考虑，如果夫妻两人已经确定要宝宝了，那么一定要提前去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史，以此为基础制定怀孕计划。
孕前检查项目主要是为了排除夫妻双方过往的病史、现时的身体状况，以及部分家族遗传病也应该纳入考虑的范畴。如果查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、性病等，暂时都不应该怀孕，应先进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。
如果是有可能带给宝宝终身难愈的遗传病，准爸妈们则应明智的选择是否怀孕。
2、备孕前3个月开始补充叶酸
孕前补叶酸，目前已经成为我国优生优育计划中的一个重点。凡是到专业医院进行孕前检查的女性，均可免费领取国家补贴的叶酸。叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。
之所以要求备孕女性在怀孕前三个月开始服用叶酸，是因为叶酸在服用后要经过4周的时间，才能使女性体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。只有这样，宝宝在孕早期神经管形成的敏感期中才有足够的叶酸。
