排卵期是指每个月女性排出优质卵泡的时期，是夫妻最佳受孕时间。但女性排卵期并不稳定，很多夫妻找不准排卵期时间，往往错过最佳受孕时段，排卵期怎么算才最准确？如何计算排卵期的准确时间？
排卵期怎么算才最准确？
1.如果是月经周期规律的女性，月经周期平均为28-30天，只要有规律，通常在下一个月经前14天就是排卵日，在排卵前5天和排卵后4天，加上排卵日，这10天是排卵期。
2.排卵期还可根据基本体温的变化计算。排卵日的体温将达到整个月经周期的最低点，排卵后体温立即升高，平均升高0.3-0.5℃，称为双相体温。
3.通过阴道分泌物，绝大多数女性在排卵期会出现白带增多和拉丝增强，表明已进入排卵期。有些女性在排卵期会有少量出血，所以排卵期的到来可以通过监测白带的变化来预测。排卵期或排卵期也可以通过超声监测卵泡和排卵监测试纸初步估计。
4.排卵期最准确的计算应该是在超声监测下发现优势卵泡，然后跟踪优势卵泡，当卵泡发育到18-20mm以上，表明卵泡成熟，也表示在24-48小时之间就会排卵，这就是排卵日。
如何计算排卵期的准确时间？
计算排卵期准确时间，需要根据月经周期计算。如果女性平时月经周期一直很规律，每个月是28-30每天一次，排卵日应为下次月经前14天，排卵前5天和排卵后4天为排卵期。在排卵期，怀孕的可能性相对较大。一般来说，精子在女性体内的生存时间是2-3天，卵子排出后可以在体内生存24-36小时，所以一般在排卵前三天和排卵后两天，怀孕的可能性更大。
如果你坚持每天测量基本体温，排卵日的体温应该是最高的，在排卵期，一些女性会出现轻微的小腹疼痛和少量的阴道出血，这表明有成熟的卵子排出。如果月经周期通常不规律，你可以在月经中期的第二天进行卵子监测B超，确诊哪一天排卵。
