国民意识的提高，让很多女性对于怀孕生子这件事情有了更多的选择。越来越多的女性不再囿于厨房、客厅，更专注于事业上的打拼。但是有些女性到了一定年纪就开始向往温馨的生活，更渴望能拥有属于自己的孩子。
想生一个健康聪明的宝宝，是需要一定前提条件的，因此，准备生宝宝的女性要注意，以下这几个不良习惯会影响到卵子的质量，最好一个都不要有！
一、盲目减肥
有人说减肥是女人一生的事业，对于那些爱美的女性来说，拥有一个好身材更是最梦寐以求的事情。
这些想法本来无可厚非，适当地减肥也有利于身体健康，可偏偏部分女性不愿意通过运动的方式减肥，而是通过节食和吃减肥药来达到瘦身的目的。
尤其是娱乐圈明星的减肥方式更是极端。
什么每天只吃一粒米饭、催吐法等减肥手段层出不穷，让人一听就觉得受不了。
这种过度节食的方式会严重损害女性的卵巢健康，影响卵子质量，因为体内养分不够，会损害卵泡的发育，影响卵子的生长。
想要一个好的身材的想法可以理解，但是要注意不能用极端方法减肥，积极运动，适当地减少食量，营养均衡才是最好的减肥方式。
科学的减肥方式无论是对身体还是卵巢，都是非常有益的。
二、熬夜
大部分人都有过熬夜的经历，好像熬夜成了常态。但是熬夜对身体的伤害是非常大的，它就像一种慢性毒药，一点一点蚕食身体的健康，严重的情况下甚至会导致人猝死！对于女性来说，伤害就更大了。
作息不规律容易导致女性内分泌失调，雌激素下降，引起卵巢功能衰退、月经不调、闭经等多种问题。
三、抽烟、酗酒
烟草中本来就含有多种对人体有害的物质，例如尼古丁等。
这些会严重危害身体的健康，经常抽烟会使肺部负担过大，影响它的工作质量，甚至引起病变。
并且尼古丁和酒精会影响雌性激素分泌和卵巢功能，导致生育能力下降。
四、经常流产
流产绝对是对女性子宫伤害最大的一种行为，每一次流产都会导致子宫壁变薄，损害宫內环境。
流产次数多了，可能会引起子宫病变，导致怀孕几率降低，就算是怀孕了，子宫的环境也已经不那么适合胚胎发育，就会造成习惯性流产。
【写在最后】
曾经有一位产科医生，详细地描述了流产手术，就是希望能够引起女性尤其是那些未成年少女的重视。
他的字里行间都展示着这一项手术有多么残忍，对女性伤害有多么大。
如果说女性的子宫是一块木瓜，那么流产就是先要将里面的果肉捣碎，然后用勺子挖出来。
光听这个比喻，都能想象有多么痛苦了，可偏偏很多女性不当回事，觉得流产只是轻飘飘的两个汉字，更痛心的是现在有不少未成少女也加入了流产的行列。
不要听信所谓的“无痛人流”，其宣传的对子宫无创伤，都是骗人的。更不要无知无畏，拿自己的健康去赌。因为失败的后果，大部分人都承受不起！
