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想知道哈密瓜上火吗 哈密瓜的功效和作用告诉你

出处:妈妈育儿网 日期:2017-09-27 13:43:35 编辑:薄荷

吃水果对我们身体有好处,从健康均衡饮食来说,建议每天吃一点水果,水果在两餐之间吃是最好的,比如早上十点。水果的种类有很多,有热性水果、凉性水果、瓜类。像苹果、梨子、葡萄、橘子就是一些比较温和的水果,小宝宝初添辅食的时候建议选择这类水果。

而有的水果容易导致过敏,像菠萝、猕猴桃;有的水果容易导致上火,像荔枝、龙眼;还有的水果吃多了容易腹泻。今天我们来说说哈密瓜吃了会上火吗、哈密瓜的营养价值、吃哈密瓜的注意事项。

吃哈密瓜容易上火吗

哈密瓜上火吗

吃哈密瓜不上火,哈密瓜,性寒味甘,有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。

哈密瓜的营养价值

哈密瓜的营养价值很高,其中含有丰富的糖分、蛋白质、矿物元素、维生素等。哈密瓜的营养成分具体有:

1、含有干物质:哈密瓜的瓜肉中含有干物质含量占18%。

2、蛋白质:在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克。

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