指甲上没有月牙怎么回事 是身体虚弱气虚不足的信号！(2)

1、多参加活动，增强体质和免疫力。

2、多补充蛋白质和维生素，如肉、蛋、奶、鸡、鸭、鱼以及深色蔬菜等。

3、要养成规律的作息习惯，最好不要熬夜。

4、手指上没有月牙也和自己的消化吸收能力差有关，如果吸收能力不好，吃再多的东西也会无济于事。可以尝试早晚喝一杯酸奶，以增强肠道的益生菌和吸收能力。

指甲上没有月牙怎么回事

5、在中药调理方面，可以尝试用一些补气药（如黄芪、甘草、党参、大枣等）和补血药（如何首乌、熟地、当归、阿胶等）。

宝宝指甲上没月牙正常吗

宝宝的指甲没有白白的小月牙，是身体不好吗?其实，宝宝在发育之前，是没有月牙的，所以爸爸妈妈不必惊慌哦。等到孩子发育了，月牙会自然长出来。

指甲上没有月牙怎么回事

小编的话

从月牙看一个人身体健康与否只是一种手段，可以看出一个人的健康状况，但不能因此就断定一个人患有某种疾病。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一减少变化就心慌。