生活中，孩子就是一个家庭的调和剂，有了孩子我们大人之间的沟通才会更多，但并不是所有家庭都会如愿有一个宝宝的，很多女性由于患上了各种疾病而导致不孕。尤其是多囊卵巢这种疾病，大部分女性都患了这种疾病，那么，患了这种病真的就被判定是不孕了吗?这些小常识一定要知道。
多囊卵巢综合症，你不熟知的另一面!
多囊卵巢综合征，英文缩写是PCOS，是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，所谓的“多囊卵巢”就是卵巢里面有很多长不大，排不出的小卵泡，
B 超呈现为卵巢周边分布的一圈项链样的小卵泡，称之为“项链征” 。
多囊卵巢综合症患者是最常见的不孕症患者，另外，也是因为多囊卵巢综合症患者不能排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素。如果子宫内，长期受雌激素的作用而无孕激素的作用，就会发生子宫内膜增生过长和子宫内膜癌。
怎么判断是患上了多囊卵巢综合症呢?
患者有以下3项的至少2项即可诊断为Pcos：
(1)稀发排卵或无排卵。
(2)临床或生化的雄激素过高症。其中包括多毛、痤疮、男性化脱发等;
(3)多囊卵巢在超声下的改变，一侧或双侧卵巢有12个以上直径为2-9mm的小卵泡，和(或)卵巢体积增大，每侧>10ml。
重要提示：诊断时需排除其他疾病所致的高雄激素血症。
那么多囊卵巢综合征患者要怎样改善和治疗呢?这一直都是大家所关心的问题。总的来说多囊患者的治疗改善可以从以下几点入手：
日常生活中的饮食和习惯的改善。
应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。对于食物的选择与摄取需要注意辛辣刺激的不要吃，以清淡食物为主，少吃荤多吃素，主要表现在以下几个方面。
1、,黄色食物。包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物。黄色食物还可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力，是补充荷尔蒙的原动力。
2、
绿色食物。包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。
3、 多吃蛋白质和富含钙、大豆异黄酮和维生素B的食物。包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果，常吃这些食物将有助于保持内分泌系统的平衡。
4、
注意禁忌食物：螃蟹，带鱼，青鱼，鹅肉，狗肉，辣椒，生葱，生蒜，桂圆，橘子，白酒等。这些食物对于多囊患者来说是需要注意节制的，另外把握自己身体水平，卵巢功能不好不宜吃牛奶，菠菜，山药，白菜，油菜，香菇，瘦肉，鸡蛋，鲫鱼，苹果，鸭梨，大枣，花生，黑米。
5、多囊患者在生活中还应该注意坚持适当的体育运动一来可以减肥，改善身体的各部分机能水平，二来对于内分泌的调节，促进卵泡的生长发育和排出都有十分重要的意义。适合多囊的运动有很多，例如跳绳、打羽毛球、跑步、爬山、骑自行车等等。
6、注意自身的情绪调节，保持开朗坚定地信念。首先该病的致病因素可能与患者精神压力及心理压力过大有关。心理上的波动可能会导致卵巢功能的紊乱，进一步会影响月经，同时也会加重该病的发展。如果不加重视，患者心理压力过大，很容易影响心情及精神状态，只有积极乐观的面对疾病才能够更好的找出方法战胜困难。
另外，熬夜、喝酒、暴饮暴食对于多囊卵巢综合症患者而言是非常不利的。因而，平时要做到要少熬夜、少喝酒。可以自己制定严格的作息时间，保证足够的睡眠时间和质量。
