近期在和朋友的聊天中发现，她们对于备孕有许多的误解并且有存在着一些知识盲区，以下是自己的一点经验分享和搜集来的资料分享，欢迎备孕妈妈们一起交流沟通呀~
备孕期并不是什么都不做只啪啪啪就可以轻易怀上的，以下有十点在备孕期不能做的，望对备孕妈妈们有帮助。
1、不要在情绪压抑时受孕
一旦人处于情绪焦虑或有沉重思想负担的精神状态时，精子或者卵子的质量将会受到影响，即使受孕后，也依然会因为情绪的刺激影响母体的激素分泌，使宝宝不安躁动，从而影响宝宝的生长发育。严重时，甚至会有流产的现象。
2、不要在蜜月时受孕
新婚夫妇在结婚前后，不仅需要为操办婚事、礼节应酬等奔走劳累，在体力上也是超负荷的消耗，降低了精子和卵子的质量，因而不利于优生。可等待生活节奏较为平稳时进行受孕。
3、不要在旅途中受孕
大多数人在旅行时都没有一个固定的生活规律，大脑处于一个兴奋的状态，加上体力精神上的负荷和旅途中交通工具的颠簸，很有可能会影响胎卵生长或者引起受孕子宫收缩，导致流产或者先兆流产。
4、不要在患病期受孕
大家都知道，是药三分毒，疾病和药物均会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。所以一定要等到身体健康的时候在进行受孕。
5、不要在高龄期受孕
35岁以上的妇女在发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例会随着年龄的呈增加的趋势，对于身体和精神上均是一种很大的负担，因此尽可能的适当受孕期怀孕。
6、不要在受孕前接触放射性物质和具毒性物质
因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触放射性物质和剧毒物质的环境后的一个月以上受孕才会较为妥当，以免畸形胎儿的出现。
7、不要在停用避孕药后立即的受孕
长期口服避孕药的女生，需要在至少两个月后才可以受孕；放置避孕环的女生在取环后，应等月经来了两三次确保经期正常时再受孕。
8、不要在早产、流产和清楚葡萄胎后立即受孕
女生在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产，从而形成习惯的流产。葡萄胎清楚后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能的不要受孕。
9、不要抽烟喝酒
对于有抽烟喝酒习惯的女生，最好等到戒烟戒酒后的2-3个月再进行受孕，并且在之后怀孕、育儿等阶段均不要抽烟喝酒，宝宝的爸爸也一样。
10、不要在炎热和严寒季节受孕、
因为怀孕的早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响备孕妈妈的食欲，导致蛋白质摄入量少，机体消耗量大，连带影响胎儿大脑的发育。严寒季节，孕妇在室内活动，呼吸新鲜空气较少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害到宝宝。
任何一对夫妻都会想要生个聪明健康的宝宝，在宝宝出现和出生之前，各位准爸爸妈妈都需要做好十足的功课，以上十点不要，望能给各位备孕妈妈带来帮助。
