我想，任何的夫妻都想要生出聪明健康的宝宝，除了男女生对各自体质锻炼和健康的维护外。科学研究表面，选好受孕时间也是十分的重要。
以下十条好的受孕时间供大家参考：
1、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神状态，心情舒畅，较少忧愁的事情；
2、双方身体无任何的疾病。建议夫妻双方受孕前去医院体检，确保双方无任何疾病传染，身体健康。
3、受孕前三个月男女双方最好戒烟戒酒，营养状态保持良好。
4、按照人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态，此办法以女生为主。想要男女双方均在最佳的状态是一件不容易的事情。
5、受孕的季节，建议七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
6、受孕前的一个月内，同房次数不宜过拼，最好按照女生排卵期一次成功。
7、在双方都有强烈的性需求时进行受孕。
8、同房的时间宜选择早晨起床前，而不是选择晚上入睡前，夫妻双方忙碌了一天都比较疲惫，而睡了一觉后，身体充满电，精力较为充沛。并且女生易测排卵期，男性激素水平高。
9、俗话说的好，做任何事情都赶得上天时地利人和，那一定可以做的更好！受孕期也是，一个风和日丽的好天气是个不错的选择。
10、受孕期尽量不要受到惊吓，多去做一些让心情舒畅的事情，例如去户外走走，看看优美的环境。
最后，愿各位备孕妈妈们都能生出健康聪明的宝宝。
