健康的生活习惯
无论是备孕还是以后怀孕,在整个过程中,良好的生活习惯也是好孕的重要条件.要有规律的作息,在日常生活中远离各种隐患,任何影响你受孕的因素都应离得越远越好.
宝妈分享的备孕经验：
1.如果自己月经规律、没有痛经、没有妇科病，也没有流过产的姐妹，不要总怀疑自己是不是有问题。医生都说正常备孕一年不怀孕再去检查。咱们也给自己一年的时间备孕。
2.喝黑豆浆和泡脚真的能帮助卵泡发育。我是每天都在泡脚，从10月泡到12月，两个月的时间哦，泡的身体暖暖的。月经结束后喝黑豆浆，能促进卵泡发育的。如果不爱喝黑豆浆也可以喝黄豆浆。
3.排卵后也能好孕，最重要的是抓住每次机会。我这次怀孕就是强阳转弱的时候，本来以为没戏了。没想到老公的小精子还是抓住了卵子姑娘。
4.顺其自然，也没必要讲究放松心情。谁都知道放松心情更容易怀孕，但是我就是没办法放松啊，整天都在想怀孕的事。如果放不下就不要勉强自己放下，天天想着怀孕的事那就想着吧。宝宝特别任性，他想来的自然就来啦。你心情放松或者不放松他都会来的哦。
除了以上的原因以外，精神因素也是影响精子和卵子结合的一个重要的因素，怀孕是一个看缘分的事情，我们只需要放松心情，耐心的等待，相信不久之后宝宝一定会来妈妈肚子里面报道的！
