烟酒
如果女性正处于备孕期,那么首先要远离的就是烟酒,这些会使得母亲体内的卵子受到不良影响,而且会导致胎儿流产或者是死胎。另外,除了女性自身需要远离烟酒,也要远离二手烟伤害。
人流
因为反复创伤损害子宫内膜,造成孕育土壤贫瘠,致使孕卵无法“着床”而不孕,或者虽“着床”却不稳而致流产。医学研究资料显示,每做1次人流,会让你的不孕概率增加3%-5%。
运动
如果女性长期懒在沙发上也会容易导致输卵管不通,所以正在备孕的女性朋友应多多站立,养成运动的好习惯,每天30分钟左右即可。
快速怀孕的方法
1、找准最容易怀孕的时间
经研究发现,想怀孕同床的最佳时间是下午5-7时。
2、备孕夫妻要保持良好心态
夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态,多在优美的自然环境中走走。